Équipement d'entraînement fonctionnel

« L'entraînement fonctionnel est important, car il améliore la façon dont votre corps bouge. La plupart des exercices de conditionnement physique ciblent un groupe musculaire à la fois, tandis que l'entraînement fonctionnel se concentre sur la façon dont votre corps bouge dans son ensemble, ce qui le rend très efficace pour améliorer les tâches quotidiennes comme ramasser des provisions ou placer quelque chose sur une étagère haute. L'entraînement fonctionnel aide à renforcer le haut et le bas du corps, la stabilité du tronc, l'équilibre et la coordination.

Deux de nos équipements d'entraînement fonctionnel les plus populaires sont le gilet lesté et les cordes de bataille. Les gilets lestés sont excellents pour ajouter de la résistance à la marche, à la course et aux exercices au poids du corps comme les pompes et les tractions. Avec du poids supplémentaire, votre corps épuise son énergie plus rapidement qu'en l'absence de poids; ce type d'entraînement permet à votre corps de mieux résister à la fatigue et d'améliorer ses performances cardiovasculaires. Les gilets lestés sont également populaires chez ceux qui s'entraînent pour devenir premiers intervenants, et peuvent servir à se préparer aux tests de performance physique requis. Notre gilet le plus populaire est le XM Tactical Vest, disponible en versions de 10 lb, 14 lb et 20 lb. Ce gilet est à la fois confortable, bien ajusté et élégant pour répondre à vos besoins en fitness. »
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